Buku Saku Suplemen Vitamin D untuk Memelihara Kesehatan Daya Tahan Tubuh dalam Menghadapi COVID-19

GudangIlmuFarmasi – Suplemen Kesehatan (SK) adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi,bmemelihara, meningkatkan dan/atau memperbaiki fungsi kesehatan, mempunyai nilai gizi dan/atau efek fisiologis, mengandung satu atau lebih bahan berupa vitamin, mineral, asam amino dan/atau bahan lain bukan tumbuhan yang dapat dikombinasi dengan tumbuhan.

Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D diproduksi oleh tubuh ketika sinar matahari (ultraviolet) yang mengenai kulit memicu pebentukan vitamin D5. Vitamin D dalam suplemen
biasanya dalam bentuk vitamin D2 (ergocalciferol) dan vitamin D3 (chole-
calciferol)

Vitamin D dapat diperoleh melalui 3 (tiga) sumber,

  1. Sinar Matahari

Dibuat sendiri dari pro-vit D yang ada di kulit. Sebaiknya tubuh terkena paparan sinar matahari setiap hari

2. Makanan

Vitamin D terkandung dalam salmon, tuna, minyak hati ikan, kuning telur, hati sapi, keju, dan jamur.

3. Suplemen Vitamin

Daftar isi

Informasi Umum ………………………………………………… 1

  • Apa itu Suplemen Kesehatan? ……………………………. 1
  • Apakah Tujuan Penggunaan SK? …………………………. 2
  • Apa itu Sistem Imun? ………………………………………… 4
    Informasi Vitamin D…………………………………………….. 5
  • Apa itu Vitamin D? ……………………………………………. 5
  • Apa Saja Sumber Vitamin D? ………………………………. 6
  • Berapakah Jumlah yang Disarankan
  • Untuk Diminum?……………………………………………….. 7
  • Bagaimana Vitamin D Bekerja untuk
  • Daya Tahan Tubuh? …………………………………………… 8
  • Bagaimana Keamanan Konsumsi Vitamin D? ………… 9
  • Bagaimana Aturan di Indonesia Terkait
  • Vitamin D?………………………………………………………… 12
    Informasi Tambahan……………………………………………. 13
  • Bagaimana Tips Memilih Produk SK?……………………. 13
  • Apa itu COVID-19? …………………………………………….. 14
  • Apa Saja Upaya untuk Menghadapi Covid-19?………. 15

Selengkapnya

Baca :  Buku Saku Suplemen Vitamin C untuk Memelihara Kesehatan Daya Tahan Tubuh dalam Menghadapi COVID-19

About farset

Situs http://gudangilmu.farmasetika.com/ merupakan sebuah website tutorial yang berisi “Gudang Ilmu Farmasi” atau kumpulan tulisan maupun data (database) dan fakta terkait kefarmasian yang dikategorikan kedalam pengetahuan yang cenderung tidak berubah dengan perkembangan zaman.

Check Also

Buku Acuan Akademik Pelatihan Preseptor Apoteker

GudangIlmuFarmasi – Asosiasi Perguruan Tinggi Apoteker Indonesia mengeluarkan Buku Acuan Akademik Pelatihan Preseptor pada Agustus …

%d bloggers like this: